Kis türelmet

További képek

Kalcium-karbonát por

 100% Kalcium-karbonát por
 
 Nem tartalmaz hozzáadott anyagokat
 
 Kalcium beviteli forrás

1 090 Ft-tól

Availability: Készleten

Kiszerelés:

1 090 Ft
Mennyiség:
 
1
 





Kalcium karbonát
A Kalcium karbonát (CaCO3) egy lehetséges kalcium beviteli forrás. Alkalmazásával kalcium juttatható a szervezetbe. Egészségügyi problémák, különösen súlyos vesebetegségek esetén kerüljük fokozott bevitelét.Rendszeres napi 2000 mg-nál nagyobb, vagy 5000 mg/nap-os fogyasztása nem javasolt. Vesekő képződésre való hajlamnál a nagymérvű kalcium karbonát kiegészítés nem ajánlott. Szedése mellett székrekedés előfordulhat.
 
Kalcium
 
•     hozzájárul a normál izomműködéshez*
•     szükséges a normál csontozat fenntartásához*
•     szükséges a normál fogazat fenntartásához*
•     hozzájárul az emésztőenzimek normál működéséhez*
•     részt vesz a normál véralvadási folyamatokban*
•     részt vesz a normál ingerületátvitelben*
•     részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban*
*Tudományosan bizonyított, az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) által engedélyezett egészségügyi állítások.
 
A kalcium segíti az erős csontok, ízületek felépítését és a testmozgással együtt különösen lényeges a csontritkulás megelőzésében. Amennyiben a szervezet nem jut elegendő mennyiségű kalciumhoz, akkor azt a csontokból, fogakból igyekszik pótolni. Magnéziummal együtt megelőzi illetve enyhíti az izomgörcsöket. Megfelelő bevitele mérsékelheti a magas vérnyomást, így közvetve ereink egészségének megőrzésében is részt vesz.
 
A magnézium és kalcium arányában az 1:2 arány az ideális, ezért ha például 1000 mg kalciumot viszünk be étrend-kiegészítőkkel, tanácsos 500 mg magnéziumot is elfogyasztani hozzá. Egyszerre 500 mg kalciumnál (2400 mg Kalcium citrát)  nem érdemes többet elfogyasztani.
 
Előfordulása
Kalcium források: tej és tejtermékek, sajtok, olajos magvak, mák, száraz bab, szójabab, zöldfőzelékek, szardínia, lazac.
 
Jó tudni
A K2-vitamin a kalcium hatékony, stabil csontba építését segíti. A D3-vitamin pedig a kalcium felszívódását támogatja.
 
 
Fontos: az ismertetőben leírtak tájékoztató jellegűek, az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek. Nem alkalmasak diagnózis felállítására, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Mielőtt megváltozatná étrendjét vagy táplálkozási szokásait, konzultáljon orvosával, dietetikusával. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.