Maltodextrin

Mi az a maltodextrin?

A maltodextrin egy könnyen oldódó, semleges ízű, por állagú szénhidrát, amelyet leggyakrabban kukoricakeményítőből állítanak elő. Olyan összetett szénhidrát, amely gyorsan emészthető, így hatékony energiaforrást biztosít a szervezetnek – különösen edzést követően, amikor az energiaraktárak kiürültek.

Mire használható?

• Gyors energiapótlás edzés után

• Tömegnöveléshez – kalóriadús, de könnyen fogyasztható forma

• MRP (Meal Replacement Product) vagy turmix kiegészítésként

• Izotóniás italok alapjaként

• Bioélelmiszerekben technológiai adalékként is elterjedt

A maltodextrin por előnyei

• DE:18 – közepes lebontottság, mérsékelt felszívódási sebesség

• Semleges íz – nem változtatja meg az ital vagy turmix ízét

• Jól oldódik – könnyen keverhető shakerben vagy kanállal is

• Tiszta forrás – nem tartalmaz mesterséges adalékokat, színezékeket vagy ízfokozókat

Mikor ajánlott a fogyasztása?

• Edzés után: amikor a szervezet glikogénraktárai kiürülnek, és gyors tápanyagutánpótlásra van szükség

• Reggeli turmixba vagy napközben, ha extra energiára van szükség

• Tömegnövelési időszakban, amikor a napi kalóriabevitel növelése a cél

Adagolási javaslat:

Ajánlott mennyiség: 20–50 g vízben, növényi tejben vagy turmixban elkeverve.
Fogyasztása közvetlenül edzés után javasolt.
50 g feletti egyszeri adag egyeseknél gyomorpanaszt okozhat, ezért az adagolást érdemes fokozatosan beállítani.

⚠️ Fontos tudnivaló:

Ez a termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Használat előtt vagy hosszabb távú alkalmazás esetén érdemes dietetikussal konzultálni, különösen, ha valaki inzulinrezisztenciával, cukorbetegséggel vagy más anyagcsereproblémával él.